Top 50 Popular Supplier
1 การเพิ่มเว็บลงใน e-directory 60,702
2 E&L INTERNATIONAL CO., LTD. 58,827
3 T.N. METAL WORKS Co., Ltd. 55,672
4 เคอีบี (KEB ) ประเทศไทย 52,050
5 ฟิลิปส์อิเล็กทรอนิกส์ (ประเทศไทย) จำกัด 41,301
6 บ.ไทนามิคส์ จำกัด 37,326
7 สถาบันไทยเยอรมัน 36,020
8 Industrial Provision co., ltd 33,354
9 ลาดกระบัง ทูลส์ แอนด์ ดาย จำกัด 32,932
10 Infinity Engineering System Co.,Ltd 30,598
11 สยาม เอลมาเทค (siam elmatech) 28,921
12 ไทยเทคนิค อีเล็คตริค จำกัด 27,903
13 ฟอร์จูน เมคคานิค แอนด์ ซัพพลาย 27,184
14 เอเชียเทค พาวเวอร์คอนโทรล จำกัด 26,527
15 บริษัท เวิลด์ ไฮดรอลิคส์ จำกัด 26,316
16 โปรไดร์ฟ ซิสเต็ม จำกัด 23,534
17 ซี.เค.แอล.โพลีเทค เอ็นจิเนียริ่ง 22,954
18 ธรรมคุณ ออโตเมชั่น 21,144
19 P.D.S. Automation co.,ltd 19,753
20 AVERA CO., LTD. 19,211
21 เลิศบุศย์ 18,647
22 ห้างหุ้นส่วนสามัญ เอ-รีไซเคิล กรุ๊ป 17,417
23 เทคนิคอล พรีซิชั่น แมชชีนนิ่ง 17,284
24 แมชชีนเทค 16,916
25 Electronics Source Co.,Ltd. 16,807
26 มากิโน (ประเทศไทย) 16,316
27 ทรอนิคส์เซิร์ฟ จำกัด 15,990
28 Pro-face South-East Asia Pacific Co., Ltd. 15,951
29 อีดีเอ อินเตอร์เนชั่นเนล จำกัด 15,732
30 SAMWHA THAILAND 15,342
31 โครงการพัฒนาอุตสาหกรรมแม่พิมพ์ 15,120
32 CHEMTEC AUTOMATION CO.,LTD. 14,783
33 ดีไซน์ โธร แมนูแฟคเจอริ่ง 14,754
34 IWASHITA INSTRUMENTS (THAILAND) LTD. 14,725
35 Intelligent Mechantronics System (Thailand) 14,627
36 I-Mechanics Co.,Ltd. 14,536
37 เอส.เอส.บี สยาม จำกัด 14,519
38 ศรีทองเนมเพลท จำกัด 14,144
39 Systems integrator 14,063
40 วอยก้า จำกัด 13,986
41 Advanced Technology Equipment 13,793
42 เอ็นเทค แอสโซซิเอท จำกัด 13,777
43 ดาต้า เอ็นทรี่ กรุ๊ป จำกัด 13,626
44 Autodesk Asia Pte Co., Ltd. 13,527
45 SUNAI GROUP CO.,LTD. 13,505
46 Pan Drives Co.,Ltd 13,419
47 มิตราคม (Mitracom) 13,405
48 CHENGGANG Electrical Engineering 13,358
49 K.P. Trading Group Company Limited 13,349
50 เลิศบุศย์ 12,229
12/10/2556 07:15 น. , อ่าน 7,604 ครั้ง
Bookmark and Share
10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองเสื่อมและตายเร็ว
โดย : Admin

10 พฤติกรรมที่ทำให้สมองเสื่อม. อ่านแล้วตกใจ เพราะเป็นพฤติกรรมที่เรามักทำกันบ่อย ๆ แต่เมื่อรู้แล้วถ้าหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้ได้ก็จะลดภาวะการเสื่อมของสมอง


1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่นี่จะเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อม


2. กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น

 

3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคสมองฝ่อและโรคอัลไซเมอร์

  

4. ทานของหวานมากเกินไป จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง


5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง


6. การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน การอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้



7. นอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง

8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว

9. ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง การขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ

10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง รู้อย่างนี้แล้วก็หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่กล่าวมาจะดีกว่า เพื่อจะได้มีสมองทีดี

 



ขอขอบคุณข้อมูลจากวิชาการ.คอม www.school.net.th



นายเอ็นจิเนียร์ขอสงวนสิทธิ์รับรองความถูกต้อง โปรดใช้วิจารณญาณในการรับข่าวสารข้อมูล


 ลิงค์ช่องยูทุปของ 9engineer.com => คลิก=> technology talk
 
ขอกำลังใจจากเพื่อนๆสมาชิกช่วยสนับสนุนด้วยการกดซับสไคร์ กดกระดิ่งติดตาม กดไลค์และกดแชร์ด้วยครับ

26 October 2020
:: MEMBER LOGIN
E-mail Account
Password
:: OUR SPONSORS
energy
relay vs contactor
adtech
keb
rian